四川省蓬溪中學(xué)校

通知公告

蓬溪中學(xué)致全體高三家長(zhǎng)和學(xué)生的一封信

各位高三家長(zhǎng)及同學(xué)：

大家新年好！

去年以來，武漢地區(qū)爆發(fā)了新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，四川省于1月24日依法依規(guī)啟動(dòng)突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)。當(dāng)前，全國人民都在團(tuán)結(jié)一心共同抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎，為了您及家人健康，我們提醒您及您的家人：

1、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，常開窗，睡眠充足，營養(yǎng)合理，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力；

2、不組織或參加群體性聚餐，拒絕接觸和食用野生動(dòng)物，食物必須生熟分開并煮熟煮透；

3、避免到人群聚集區(qū)去，到公共場(chǎng)所必須科學(xué)佩戴口罩，降低感染風(fēng)險(xiǎn)；

4、正確對(duì)待疫情，不恐慌、不信謠、不傳謠，不傳播未經(jīng)證實(shí)的消息。

各位高三的家長(zhǎng)及同學(xué)，面對(duì)當(dāng)前嚴(yán)峻的疫情，省、市、縣教育部門相繼出臺(tái)了高三不得提前開學(xué)，具體開學(xué)時(shí)間視疫情而定的通知要求，讓我們認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)的通知要求，為抗擊疫情做出自己的貢獻(xiàn)吧！同時(shí)，作為高三的家長(zhǎng)和孩子，我們應(yīng)該明白，每過去一天，就離高考更近一天，我們不僅要戰(zhàn)勝新型冠狀病毒，還要爭(zhēng)取戰(zhàn)勝今年的高考。為此，我們衷心地希望各位高三的家長(zhǎng)朋友：認(rèn)真履行好監(jiān)護(hù)人職責(zé)，更好地監(jiān)督自己孩子的學(xué)習(xí)；在保證孩子身體健康的同時(shí)，要保障孩子每天有充足的學(xué)習(xí)時(shí)間，最好能按照學(xué)校作息時(shí)間要求；在假期作業(yè)完成后，可以督促孩子做好知識(shí)的整理、歸納、糾錯(cuò)等工作；監(jiān)督好自己孩子手機(jī)等電子產(chǎn)品的使用。

我們更希望高三的同學(xué)們能更嚴(yán)格地要求自己，自覺地落實(shí)自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。你有多自律，就有多強(qiáng)大。人往往最大的敵人不是別人而是自己；最難戰(zhàn)勝的不是別人而是自己。17年前抗擊非典第一功臣、83歲的鐘南山院士能在耄耋之年依然身材挺拔健碩，身體狀態(tài)絲毫不遜色于年輕人，能夠在新型冠狀性肺炎發(fā)生時(shí)臨危受命、擔(dān)當(dāng)重任，就得益于他幾十年如一日的鍛煉，得益于他對(duì)自己的嚴(yán)格要求和不斷堅(jiān)持；葡萄牙足球運(yùn)動(dòng)員C羅在凌晨?jī)牲c(diǎn)鐘強(qiáng)迫自己起來鍛煉身體，為了讓自己身體更加強(qiáng)壯，他可以常年堅(jiān)持單調(diào)無味的健康減脂餐，正是這樣的自律使他成為了足球界耀眼的明星。有一種優(yōu)秀叫努力；有一種蛻變叫自律。我們希望高三的同學(xué)們能自覺地遠(yuǎn)離手機(jī)、遠(yuǎn)離電視，奮斗四個(gè)月，奔向自己理想的大學(xué)。同學(xué)們，讓我們不忘求學(xué)初心，不忘最初夢(mèng)想，不負(fù)韶華，奮勇前行吧，父母、老師是你們堅(jiān)強(qiáng)后盾，學(xué)習(xí)上有任何問題都可以通過電話等方式尋求老師的幫助，老師也愿意為你們的成才盡自己的最大努力。就讓家長(zhǎng)、學(xué)生、教師、學(xué)校團(tuán)結(jié)一心，共克時(shí)艱，砥礪前行，為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而加油吧！

最后，祝愿各位家長(zhǎng)和同學(xué)身體健康，幸福安康！

四川省蓬溪中學(xué)校

2019年1月29日

附1：蓬溪中學(xué)高三假期作息時(shí)間表

7:00	起床、洗漱
7:20—8:00	早讀
8:00—8:30	早餐
8:30—10:00	語文
10:30—12:00	數(shù)學(xué)
12:00—14:30	午餐、午休
14:30—16:00	英語
16:40—18:00	物理/地理
18:00—19:00	晚餐
19:00—19:30	新聞
19:30—20:30	化學(xué)/政治
20:40—21:40	生物/歷史
21:50—22:30	鞏固、整理、查漏補(bǔ)缺